Screenshot 2023-04-17 at 10.24.23 PM

Ρουτίνα περιποίησης στα 30: Τα βήματα που δεν πρέπει να παραλείπετε

Η δεκαετία των 30 είναι μια στιγμή μεγάλης σημασίας στη ζωή μιας γυναίκας, καθώς αποτελεί μια μεταβατική περίοδο προς την ενήλικη ζωή και συχνά συνοδεύεται από αλλαγές στο σώμα και στο δέρμα.

Είναι η στιγμή που αρχίζουμε να παρατηρούμε τα πρώτα σημάδια γήρανσης και να σκεφτόμαστε πιο σοβαρά τη φροντίδα του προσώπου μας. Καθώς οι ορμονικές αλλαγές και οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν την επιδερμίδα μας, είναι σημαντικό να προσαρμόσουμε τη ρουτίνα μας περιποίησης ώστε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τις νέες ανάγκες μας. Ας εξερευνήσουμε λοιπόν ποιες είναι οι κατευθύνσεις περιποίησης προσώπου που πρέπει να ακολουθήσουμε στα 30, προκειμένου να διατηρήσουμε τη φρεσκάδα και τη λάμψη μας ενώ προσαρμόζουμε τη ρουτίνα μας στις νέες ανάγκες του δέρματός μας.

Η ρουτίνα περιποίησης στα 30

Το ντεμακιγιάζ αποτελεί ένα απαραίτητο βήμα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας κάθε γυναίκας. Πέρα από την απομάκρυνση του μακιγιάζ στο τέλος της ημέρας, το ντεμακιγιάζ αποβάλλει τους ρύπους, το σμήγμα και τις άλλες ακαθαρσίες που συγκεντρώνονται στην επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η διαδικασία αποκαλείται διπλό καθαρισμός και είναι ουσιώδης για τη διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας.

Το ντεμακιγιάζ δεν πρέπει να θεωρείται απλώς σαν ένα βήμα πριν από τον καθαρισμό του προσώπου. Αντίθετα, είναι η βάση της φροντίδας του δέρματος, καθώς προετοιμάζει την επιδερμίδα για την απορρόφηση των ενεργών συστατικών που περιέχουν τα υπόλοιπα προϊόντα φροντίδας.

Ένας καλός ντεμακιγιάζ αφαιρεί αποτελεσματικά το μακιγιάζ, ακόμα και τα αδιάβροχα προϊόντα, ενώ ενυδατώνει και περιποιείται την επιδερμίδα. Επιπλέον, βοηθά στην πρόληψη των ατελειών, της ξηρότητας και της ακμής, διατηρώντας την επιδερμίδα σας υγιή και λαμπερή.

Επομένως, το ντεμακιγιάζ δεν πρέπει να αγνοείται στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας, αλλά να θεωρείται ως ένα αναπόσπαστο μέρος που συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς του δέρματος.

Φροντίζοντας τον λαιμό και το ντεκολτέ σου στα 30 είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης και την πρόληψη των πρώτων σημείων γήρανσης. Αυτές οι περιοχές είναι ευαίσθητες και απαιτούν ειδική φροντίδα. Η επιδερμίδα του λαιμού και του ντεκολτέ είναι λεπτή και ευάλωτη, και γι’ αυτό χρειάζεται να την ενυδατώνεις και να την προστατεύεις καθημερινά.

Η περιποίηση του λαιμού και του ντεκολτέ δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στην εφαρμογή αντηλιακού και ενυδατικής κρέμας. Επίσης, πρέπει να δίνεις προσοχή στις αναδιπλώσεις και τις ρυτίδες που μπορεί να εμφανίζονται με τον χρόνο. Εφαρμόζοντας την κρέμα με απαλές κινήσεις προς τα πάνω, μπορείς να βοηθήσεις στην αναζωογόνηση του δέρματος και να προλάβεις τη χαλάρωση της περιοχής.

Όσον αφορά την περιποίηση των ματιών, η επιλογή μιας κατάλληλης κρέμας ματιών είναι απαραίτητη. Η ευαίσθητη περιοχή γύρω από τα μάτια απαιτεί ειδική φροντίδα, καθώς είναι πιο λεπτή και ευαίσθητη σε σχέση με το υπόλοιπο πρόσωπο. Μια καλή κρέμα ματιών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων έκφρασης και να ενυδατώσει την επιδερμίδα, προσφέροντας ένα λαμπερό και νεανικό βλέμμα.

Ο ύπνος αποτελεί κρίσιμο στοιχείο για την υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός αναζωογονείται και η επιδερμίδα ανανεώνεται κυτταρικά. Για να επιτευχθεί αυτή η διαδικασία ορθά, είναι σημαντικό να διασφαλίσεις έναν αρκετά επαρκή και ποιοτικό ύπνο.

Για να διασφαλίσεις έναν ποιοτικό ύπνο, συνιστάται να κοιμάσαι τουλάχιστον 7-8 ώρες κάθε νύχτα. Αυτός ο επαρκής ύπνος επιτρέπει στο σώμα να αναπληρώνει την ενέργειά του και να ανακτά τη φυσιολογική του λειτουργία. Επιπλέον, ο έντονος και ατελής ύπνος βοηθά στη μείωση του στρες και την αντιμετώπιση της κούρασης, προσφέροντας ένα ανανεωμένο αίσθημα και εμφάνιση.

Αυτές οι τάσεις καθιστούν την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μια εξελισσόμενη εμπειρία, ενισχύοντας τη σχέση μας με τον εαυτό μας και προσφέροντας προσεγμένη φροντίδα στο δέρμα.

Skincare τάσεις για το 2024: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Skincare τάσεις για το 2024: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Η ομορφιά του μέλλοντος αποκτά νέα διάσταση με τις πρωτοποριακές τάσεις περιποίησης του δέρματος για το 2024. Ας εξετάσουμε πιο λεπτομερώς αυτές τις σημαντικές skincare τάσεις για το 2024 που όλες μας έχουν ενθουσιάσει.

Ολιστική Περιποίηση

Η ομορφιά δεν είναι πλέον απλά εξωτερική, αλλά συνδέεται στενά με την υγεία. Η χρήση φυσικών συστατικών και προϊόντων με φιλική προς το περιβάλλον σύνθεση αποτελεί βασική προτεραιότητα για μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της ομορφιάς.

Προ-Βιοτικά Προϊόντα

Η βιοτεχνολογία εισέρχεται δυναμικά στον χώρο της περιποίησης, με προϊόντα που περιέχουν προ-βιοτικά για την υποστήριξη της υγιούς βακτηριακής χλωρίδας του δέρματος, προάγοντας έτσι τη φυσική άμυνα του δέρματος.

Καθαρά Συστατικά

Η ανάδειξη της ομορφιάς μέσω απλότητας είναι η νέα τάση. Οι καταναλωτές προτιμούν προϊόντα με λιγότερα, αλλά αποτελεσματικά, συστατικά, αναζητώντας μια ρουτίνα ομορφιάς που είναι ταυτόχρονα αποτελεσματική και φιλική προς το δέρμα.

Ενυδάτωση Μεγάλης Διάρκειας

Η ενυδάτωση παίρνει την κορυφή, με προϊόντα που υπόσχονται βαθιά ενυδάτωση και διατήρηση της υγρασίας για πολλές ώρες, ενισχύοντας την ελαστικότητα και τη φυσική λάμψη του δέρματος.

Εκπαιδευμένοι Καταναλωτές

Οι καταναλωτές είναι πλέον εκπαιδευμένοι και επιδιώκουν τη γνώση. Αναζητούν πληροφορίες για τα συστατικά, προωθώντας τη διαφάνεια των εταιρειών όσον αφορά στη σύνθεση των προϊόντων τους.

Προσαρμοσμένη Περιποίηση

Η τεχνολογία, συμπεριλαμβανομένης της τεχνητής νοημοσύνης, χρησιμοποιείται για τη δημιουργία προσαρμοσμένων ρουτινών περιποίησης. Αναλυτικές αξιολογήσεις του δέρματος και έξυπνες συμβουλές ομορφιάς βασίζονται σε προσωπικά χαρακτηριστικά.

Βιώσιμη Ομορφιά

Η βιωσιμότητα είναι βασική πτυχή των νέων τάσεων. Οι καταναλωτές αναζητούν προϊόντα με φιλικές προς το περιβάλλον συσκευασίες και εταιρείες που δρουν υπεύθυνα απέναντι στον πλανήτη.

Εξατομικευμένη Προστασία από τον Ήλιο

Η προστασία από τον ήλιο αποκτά νέα διάσταση με την εξατομικευμένη προσέγγιση. Καινοτόμες φόρμουλες προστατεύουν ανάλογα με τον τύπο δέρματος και τις ανάγκες του.

Υπέρυθρες Ακτίνες και Προστασία από τη Ρύπανση

Οι νέες φόρμουλες προσφέρουν προστασία από τις υπέρυθρες ακτίνες και τη ρύπανση, προλαμβάνοντας την πρόωρη γήρανση και τη ζημία του δέρματος.

Δερμοκαλλυντικά με Κοινωνική Ευθύνη

Εταιρείες καλλυντικών ενσωματώνουν περισσότερο την κοινωνική ευθύνη, υποστηρίζοντας κοινωνικά έργα και υπεύθυνες πρακτικές.

Skincare τάσεις για το 2024: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Βιταμίνες και Συστατικά για τη Λάμψη

Προϊόντα περιποίησης πλουτισμένα με βιταμίνες και φυσικά συστατικά όπως βιταμίνη C και λάδια έχουν ως στόχο την αναζωογόνηση και τη χαρακτηριστική λάμψη του δέρματος.

Αυτές οι τάσεις καθιστούν την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς μια εξελισσόμενη εμπειρία, ενισχύοντας τη σχέση μας με τον εαυτό μας και προσφέροντας προσεγμένη φροντίδα στο δέρμα.

Επικοινωνήστε μαζί μας για να μάθετε περισσότερα!

Screenshot 2023-12-04 at 1.53.35 PM

Ρυτίδες: Φυσικές συμβουλές για ένα λαμπερό δέρμα

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πάροδος του χρόνου αποτελεί μια φυσιολογική διαδικασία της ζωής μας. Ωστόσο, αν και οι ρυτίδες είναι μια φυσιολογική συνέπεια της γήρανσης, η προσεκτική φροντίδα του δέρματος μπορεί να μειώσει την εμφάνισή τους ή ακόμα και να τις αποτρέψει σε μεγάλο βαθμό. Ανακαλύψτε τις “έξυπνες” συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο και λαμπερό, μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων φυσικά.

Η διατροφή μας επηρεάζει πολλούς παράγοντες της υγείας μας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματος. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ρυτίδων. Οι αντιοξειδωτικοί παράγοντες που περιέχονται σε τρόφιμα όπως τα μπαχαρικά, τα φρούτα με βιταμίνη C και τα φρούτα του δάσους μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τη δράση που προκαλεί τη γήρανση του.

Τips για την εξάλειψη των ρυτίδων

Ενυδατώστε Καθημερινά

Η ενυδάτωση είναι θεμελιώδης για την υγεία του δέρματος. Η εφαρμογή κατάλληλων ενυδατικών κρεμών προσώπου και σώματος βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος και ενισχύει την υγιή όψη του. Επιλέξτε προϊόντα πλούσια σε υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη Ε για εντατική ενυδάτωση.

Ο ήλιος μπορεί να είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που επιταχύνουν την εμφάνιση ρυτίδων. Η προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή των ηλιακών εγκαυμάτων και την πρόληψη των ρυτίδων. Επιλέξτε ένα ευρέως φάσματος αντηλιακό προϊόν με υψηλό δείκτη προστασίας και εφαρμόζετέ τον καθημερινά.

Ο καθαρισμός του προσώπου κάθε βράδυ είναι θεμελιώδης για την υγεία του δέρματος. Αφαιρέστε το μακιγιάζ και καθαρίστε προσεκτικά το πρόσωπό σας με ένα κατάλληλο καθαριστικό προϊόν. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη των ακαθαρσιών και προσφέρει ανανέωση στο δέρμα.

Ο ύπνος και η μείωση του στρες παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των ρυτίδων. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση τους, ενώ το στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του δέρματος. Προσπαθήστε να αποφεύγετε το στρες και να επιδιώκετε έναν ικανοποιητικό ύπνο καθημερινά.

Με τη συνεχή φροντίδα και την εφαρμογή αυτών των “έξυπνων” συμβουλών στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, λαμπερό και να προλάβετε την εμφάνιση των ρυτίδων με φυσικό τρόπο. Κάντε αυτές τις συμβουλές μέρος της ρουτίνας σας και θα δείτε τα οφέλη στην υγεία και την εμφάνιση του δέρματός σας.

ρετινόλη

Πώς να χρησιμοποιείτε τη ρετινόλη τον χειμώνα:

Καθώς ο χειμώνας πλησιάζει, η αλλαγή της εποχής επηρεάζει επίσης τις ανάγκες του δέρματός μας. Ο κρύος αέρας, ο άνεμος, και η χαμηλή υγρασία μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμούς, επηρεάζοντας την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας.

Η ρετινόλη ένα από τα δημοφιλέστερα συστατικά της ομορφιάς σίγουρα μπορεί να αποτελέσει μια ισχυρή απάντηση για τη φροντίδα του δέρματος μας, ιδίως κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών.

Επίσης, αποτελεί μια μορφή της βιταμίνης A, είναι γνωστό για τις αντιγηραντικές του ιδιότητες και την ικανότητα του να βοηθά στην αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων του δέρματος. Να θυμάστε πως δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση τα προϊόντα που προσφέρουν ενυδάτωση, αλλά και τα αντηλιακά.

Παρακάτω, θα αναλύσουμε πώς να χρησιμοποιείτε το συγκεκριμένο ενεργό συστατικό κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών για να διατηρήσετε ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

Τι είναι η ρετινόλη;

Η ρετινόλη είναι μια μορφή της βιταμίνης A που αναγνωρίζεται για τις αντιγηραντικές ικανότητές της. Έχει επιστημονικά αποδεδειγμένη δράση στην αντιμετώπιση ρυτίδων, των σημαδιών του ηλικιακού ερεθισμού, της ακμής και της αφυδάτωσης του δέρματος. Ακόμη, συμβάλλει έντονα την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου.

Ξεκινήστε σιγά-σιγά: Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ ρετινόλη πριν, ξεκινήστε με προϊόντα χαμηλότερης συγκέντρωσης και αυξήστε τη σταδιακά. Αυτό θα βοηθήσει το δέρμα σας να προσαρμοστεί στη ρετινόλη χωρίς να προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα ή αυξημένη ευαισθησία.

Χρησιμοποιήστε την τη νύχτα: Η ρετινόλη είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται το βράδυ, καθώς αυτό επιτρέπει την αποτελεσματική αναγέννηση του δέρματος. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα ρετινόλης.

Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα: Η ρετινόλη μπορεί να ξηραίνει το δέρμα, ιδίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό προϊόν μετά τη χρήση της ρετινόλης για να διατηρήσετε την ενυδάτωση.

Προστατευτείτε από τον ήλιο: Η ρετινόλη μπορεί να καθιστά το δέρμα περισσότερο ευαίσθητο στον ήλιο. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας και αγνοήστε την ρετινόλη εάν η επιδερμίδα σας ερεθισμένη από τον ήλιο.

Προσαρμόστε τη χρήση: Ο χειμώνας είναι η εποχή που η επιδερμίδα σας χρειάζεται πιο πολύ φροντίδα. Ενδέχεται να θέλετε να αυξήσετε τη συχνότητα χρήσης της ρετινόλης. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε υπερβολική ξηρότητα ή αφυδάτωση, είναι καλό να μειώσετε τη συχνότητα ή τη συγκέντρωση της ρετινόλης.

Προσέξτε την ευαισθησία: Εάν το δέρμα σας γίνει υπερβολικά ερυθηματώδες, ευαίσθητο ή αφυδατωμένο λόγω της χρήσης ρετινόλης, συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας. Μπορεί να χρειαστεί να επιλέξετε ένα προϊόν χαμηλότερης συγκέντρωσης ή να δοκιμάσετε διαφορετική μορφή της ρετινόλης.

Σε κάθε περίπτωση, η ρετινόλη μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αναζωογόνηση του δέρματος κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ενώ η χρήση της απαιτεί προσοχή και προσαρμογή, μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε ένα λαμπερό και υγιές δέρμα καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα.

Κρέμα προσώπου νυκτός με Φυτικά Βλαστοκύτταρα & Ρετινόλη – Αναπλαστική

Η κρέμα προσώπου που περιέχει φυτικά βλαστοκύτταρα και ρετινόλη αποτελεί ένα αποτελεσματικό προϊόν περιποίησης του δέρματος. Αυτή η κρέμα επιταχύνει τη διαδικασία κυτταρικής ανανέωσης, μειώνοντας εμφανώς τα σημάδια της γήρανσης. Τα φυτικά βλαστοκύτταρα συμβάλλουν στην αναγέννηση του δέρματος, χαρίζοντας του λάμψη και νεανική εμφάνιση. Επιπλέον, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, και βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας.

Αυτή η κρέμα ενυδατώνει το δέρμα άμεσα και σε βάθος, διατηρώντας την υγρασία. Αυτό σημαίνει ότι τα αποτελέσματα είναι ορατά από την πρώτη εφαρμογή.

Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες στον χώρο της κοσμετολογίας, τα φυτικά βλαστοκύτταρα συμβάλλουν στην ανανέωση του δέρματος, χαρίζοντάς του νεανική εμφάνιση και λάμψη, ενώ ταυτόχρονα προστατεύουν τα επιδερμικά κύτταρα από τις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος.

Η ρετινόλη, που αποτελεί την ενεργή μορφή της βιταμίνης Α, αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά συστατικά κατά της γήρανσης του δέρματος. Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και προάγει την ανανέωση των κυττάρων, αποτελώντας το κλειδί για ένα σφριγηλό δέρμα με λιγότερες λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Το υαλουρονικό οξύ ενισχύει τα επίπεδα υγρασίας της επιδερμίδας, γεμίζοντας τα κενά μεταξύ των κυττάρων της επιδερμίδας. Αυτή η ενίσχυση της υγρασίας βοηθά στην επαναφορά της σφριγηλότητας της επιδερμίδας, καθιστώντας την πιο λεία και αναζωογονημένη.

Η συνδυαστική χρήση φυτικών βλαστοκυττάρων, ρετινόλης, υαλουρονικού οξέος και βιταμινών προσφέρει σημαντικές ενυδατικές, συσφικτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτό το προϊόν επιτυγχάνει ένα ολοκληρωμένο αντιγηραντικό αποτέλεσμα, βοηθώντας το δέρμα να ανακτήσει τη νεανική του λάμψη.

Η συνδυαστική χρήση φυτικών βλαστοκυττάρων, ρετινόλης, υαλουρονικού οξέος και βιταμινών προσφέρει σημαντικές ενυδατικές, συσφικτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτό το προϊόν επιτυγχάνει ένα ολοκληρωμένο αντιγηραντικό αποτέλεσμα, βοηθώντας το δέρμα να ανακτήσει τη νεανική του λάμψη.

Screenshot 2023-08-23 at 1.30.27 PM

Skincare: Πώς θα αλλάξετε τη ρουτίνα σας μετά τις διακοπές σας;

Όταν το καλοκαίρι φεύγει και το φθινόπωρο κάνει την εμφάνισή του, η επιδερμίδα μας χρειάζεται διαφορετική φροντίδα. Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες και η μειωμένη υγρασία απαιτούν προϊόντα που να προστατεύουν και να ενυδατώνουν.

Skincare: Πώς θα αλλάξετε τη ρουτίνα σας μετά τις διακοπές σας;

1. Κρέμα Προσώπου με Προπόλη: Η προπόλη είναι ένα φυσικό συστατικό που παράγουν οι μέλισσες και είναι γνωστή για τις αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις της ιδιότητες. Οι κρέμες προσώπου που περιέχουν προπόλη βοηθούν στην αποκατάσταση της επιδερμίδας, προστατεύοντας την από τις εξωτερικές επιθέσεις που μπορεί να υφίσταται κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Επιπλέον, παρέχει βαθιά ενυδάτωση, αφήνοντας την επιδερμίδα απαλή και ελαστική.

2. Ορός με Σαλικυλικό Οξύ: Το σαλικυλικό οξύ είναι γνωστό για την ικανότητά του να απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζοντας τους πόρους και προλαμβάνοντας τα σπυράκια. Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, όταν η επιδερμίδα μπορεί να γίνει πιο ξηρή, ο ορός αυτός βοηθά στην ανανέωση του δέρματος, δίνοντας μια φρέσκια και λαμπερή όψη.

3. Μάσκες Προσώπου: Η ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου δεν θα ήταν πλήρης χωρίς μια καλή μάσκα προσώπου. Οι μάσκες προσφέρουν εντατική ενυδάτωση, καθαρισμό και αναζωογόνηση. Είτε προτιμάτε μάσκες βαθιάς ενυδάτωσης, είτε απολεπιστικές μάσκες, είναι σημαντικό να βρείτε αυτή που ταιριάζει στις ανάγκες της επιδερμίδας σας.

Skincare: Πώς θα αλλάξετε τη ρουτίνα σας μετά τις διακοπές σας;
Skincare συστατικά: Αυτά είναι που θα λατρέψετε το καλοκαίρι!

Skincare συστατικά: Αυτά είναι που θα λατρέψετε το καλοκαίρι!

Τους καλοκαιρινούς μήνες είναι η εποχή που η επιδερμίδα μας χρειάζεται ειδική φροντίδα και προσοχή. Ο ήλιος, η θάλασσα και η υψηλή θερμοκρασία μπορούν να προκαλέσουν ζημιές στο δέρμα μας, κάνοντας το ευαίσθητο και επιρρεπές σε πρόβληματα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία και την αναζωογόνηση της επιδερμίδας μας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ας δούμε λοιπόν τα καλύτερα συστατικά περιποίησης για το καλοκαίρι.

Skincare συστατικά: Αυτά είναι που θα λατρέψετε το καλοκαίρι!

Υαλουρονικό Οξύ

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά για ενυδάτωση της επιδερμίδας. Είναι ικανό να προσελκύει την υγρασία και να τη διατηρεί στα κύτταρα του δέρματος, προσφέροντας έντονη ενυδάτωση και ελαστικότητα. Επιπλέον, βοηθά στην καταπράυνση των ερεθισμένων δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο.

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην αντιμετώπιση των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθώντας στην αντιμετώπιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων. Η βιταμίνη C μπορεί να βελτιώσει τη λάμψη και τη φωτεινότητα του δέρματος, καθιστώντας το πιο υγιές και λαμπερό.

Αλόη Βέρα

Η αλόη βέρα είναι ένα φυσικό ενυδατικό και καταπραΰνει τα ευαίσθητα δέρματα που έρχονται αντιμέτωπα με δερματολογικά προβλήματα και εξάρσεις τους καλοκαιρινούς μήνες.

Κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι ένα από τα βασικά συστατικά που συμβάλλουν στην υγιή επιδερμίδα. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η επιδερμίδα μας εκτίθεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ζημιές στο κολλαγόνο του δέρματος. Επιλέγοντας προϊόντα περιποίησης με κολλαγόνο, μπορούμε να βοηθήσουμε στην ενίσχυση της δομής του δέρματος και να διατηρήσουμε την ελαστικότητά του.

Καταπραϋντικά εκχυλίσματα βοτάνων

Πολλά φυτά έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των ερεθισμένων και καταπονημένων δέρματος. Εκχυλίσματα όπως από λεβάντα, χαμομήλι, αγγουράκι και αλλοιώνουν την επιδερμίδα και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από ερεθισμούς και κοκκινίλες.

Βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος από την επιβλαβή δράση των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο. Επιπλέον, βοηθά στην αντιμετώπιση των ηλιακών κατακράτησεων και μπορεί να βελτιώσει την ελαστικότητα του δέρματος.

Skincare συστατικά: Αυτά είναι που θα λατρέψετε το καλοκαίρι!

Βιταμίνη Β3 (Νιασιναμίδη)

Η βιταμίνη Β3 είναι ένα συστατικό που βοηθά στην ενίσχυση της επιδερμίδας και της φυσικής της φράγματος. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, καθώς το δέρμα μας εκτίθεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορούν να το προκαλέσουν ευαισθησία.

Αντιοξειδωτικά εκχυλίσματα φρούτων

Τα φρούτα όπως το μπλε μούρο, το κίτρο, η παπάγια και το αβοκάντο περιέχουν πολλές φυσικές ενώσεις που λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά. Αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες και την πρόωρη γήρανση που προκαλούνται από τον ήλιο.

Προσθέτοντας προϊόντα με τα παραπάνω φυσικά συστατικά στην καλοκαιρινή σας ρουτίνα περιποίησης, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία και την εμφάνιση της επιδερμίδας σας.

Skincare συστατικά: Αυτά είναι που θα λατρέψετε το καλοκαίρι!

Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά και προσαρμόστε την περιποίηση σας στις ανάγκες της επιδερμίδας σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Μην ξεχνάτε επίσης να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας και να περιορίζετε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες που οι ακτίνες του είναι πιο έντονες.

Screenshot 2023-06-30 at 11.39.15 AM

Ουλές και σημάδια ακμής: Πώς προκαλούνται και με ποιον τρόπο αντιμετωπίζονται;

Oι εξάρσεις της ακμής είναι σίγουρα μια δύσκολη υπόθεση για όσους έρχονται αντιμέτωποι με αυτές και χρειάζονται μια συγκεκριμένη αντιμετώπιση.

Ουλές

Θα έλεγε κανείς πως κατά τη διάρκεια της πανδημίας αυξήθηκαν και αυτό οφείλεται στην καθημερινή χρήση της μάσκας και φυσικά λόγω των κακών συνηθειών υγιεινής.

Ουλές και σημάδια ακμής είναι αμοιβαίο επακόλουθο και ένα από τα αποδεικτικά στοιχεία ότι η ακμή ταλαιπώρησε την επιδερμίδα σας.  

Ο δερματολόγος σας μάλλον σας έχει ενημερώσει ότι αγγίζοντας το πρόσωπό σας και πειράζοντας τα σπυράκια μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία σημαδιών και ουλών, ιδίως αν έχετε ακνεϊκό δέρμα.

Φυσικά, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης αλλά και πρόληψης μέσα από αλλαγές στην ρουτίνα περιποίησης αλλά και από εξειδικευμένες θεραπείες.  

Ουλές και σημάδια ακμής: Τι είναι και πώς προκαλούνται; 

Τα σημάδια ακμής είναι ορατά σημάδια και ανομοιόμορφη υφή που προκύπτουν κυρίως από σοβαρή ακμή. Καταστρέφουν το επιφανειακό και το βαθύτερο στρώμα του δέρματος. Η ακμή μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως γενετικοί, περιβαλλοντικοί, ορμονικοί, διατροφικοί, αλλαγές στο pH του δέρματος, υπερβολική βακτηριακή ανάπτυξη, φαρμακευτική αγωγή και φλεγμονή.

Καθώς η φλεγμονή αποσυρθεί και το δέρμα προσπαθεί να αυτοεπουλωθεί, μπορεί να δημιουργηθεί ουλώδης ιστός. Οι ουλές μπορεί να διαφέρουν στην εμφάνισή τους ανάλογα με τον τύπο και τον τόνο του δέρματος. Συνήθως, σε ανοιχτόχρωμους τύπους δέρματος εμφανίζονται κόκκινες ουλές, ενώ σε σκούρους τύπους εμφανίζονται καφέ ουλές.

Ουλές

Η βασική διαφορά μεταξύ των ουλών ακμής και των σημαδιών ακμής είναι η μονιμότητά τους. Τα σημάδια ακμής είναι προσωρινά και χρειάζονται μερικούς μήνες για να εξασθενίσουν και να επουλωθούν, ενώοι ουλές ακμής μπορεί να γίνουν μόνιμες αν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως.

Μια καλή ένδειξη για να αναγνωρίσετε τη διαφορά είναι ότι τα σημάδια ακμής έχουν υφή όταν αγγίζετε το δέρμα σας.

Οι τύποι ουλών ακμής περιλαμβάνουν:

  1. Οξυγώνιες (ice pick): Αυτές οι ουλές είναι βαθιές και στενές, μοιάζοντας με μικρές τρύπες στο δέρμα.
  2. Κυβοειδείς (boxcar): Αυτές οι ουλές έχουν οβάλ σχήμα και εμφανίζονται ως καθετές κοιλότητες στο δέρμα.
  3. Κυματοειδείς (rolling): Αυτές οι ουλές προκαλούνται από ινώδεις ζώνες ιστού που σχηματίζονται μεταξύ του δέρματος και του υποδόριου ιστού. Δημιουργούν μικρές κυματοειδείς κοιλότητες στο δέρμα.
  4. Υπερτροφικές ουλές ή χηλοειδείς: Αυτοί οι τύποι ουλών εμφανίζονται επάνω από την επιφάνεια του δέρματος και είναι κυρίως παρούσες σε άνδρες. Προκαλούνται από πληγές ή τραυματισμούς στο δέρμα.

Η αντιμετώπιση των ουλών ακμής μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες θεραπευτικές επιλογές, όπως λέιζερ, χημικές απολεπίσεις, μικροραγάδες, δερματικές ενέσεις και θεραπείες με βελόνες.

Ουλές

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής στο σπίτι; 

Όταν υιοθετείτε μια skincare ρουτίνα βασισμένη στην αντιμετώπιση της ακμής και στην εξάλειψη των ουλών είναι βέβαιο πως θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση.  

Η βάση δε θα μπορούσε να είναι άλλη εκτός από το σαλικυλικό οξύ.

Η χρήση σαλικυλικού οξέος σε ενυδατικές κρέμες ή ορούς αποτελεί αποτελεσματική επιλογή για την αντιμετώπιση των ουλών ακμής. Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα ισχυρό ακατέργαστο οργανικό απολεπιστικό παράγοντας που έχει ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα.

Η παρουσία του σαλικυλικού οξέος σε ενυδατικά προϊόντα ή ορούς βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την προαγωγή της κυτταρικής ανανέωσης του δέρματος. Αυτό βοηθά στην εξομάλυνση της επιδερμίδας και τη μείωση των ουλών ακμής, προσδίδοντας ένα πιο ομοιόμορφο και λείο υφή.

Eμείς προτείνουμε σε όλους εσάς το πακέτο ανάπλασης και ενυδάτωσης.

ΤΙ περιέχει;

24ωρη κρέμα προσώπου με φυτικά συστατικά: Έχει αναπλαστικές ιδιότητες, προσφέρει άμεση ενυδάτωση, μειώνει τις ρυτίδες θρέφοντας την επιδερμίδα με βιταμίνες και την προφυλάσσει από την ηλιακή ακτινοβολία. Περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, αλλαντοΐνη, υαλουρονικό οξύ, κολλαγόνο, ελαστίνη και πληθώρα αντιοξειδωτικών που φυλακίζουν την υγρασία της επιδερμίδας. Μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες καταπολεμά τα παθογόνα βακτήρια του δέρματος και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα.

–Ορό προσώπου: Απορροφάτε άμεσα από το δέρμα. Ανανεώνει και αναπλάθει προσφέροντας ελαστικότητα. Δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ ως βάση makeup στην επιδερμίδα, το οποίο εμποδίζει την απώλεια νερού και την προστατεύει από τους περιβαλλοντικούς ρύπους.  Παρέχει ενυδάτωση 24 ώρες μετά την εφαρμογή του με αποτέλεσμα το γέμισμα των ρυτίδων.

 Υγρό σαπούνι με εκχύλισμα αλόης: Καθαρίζει σε βάθος, συσφίγγει, αναζωογονεί και διατηρεί την υγρασία της επιδερμίδας. Το εκχύλισμα της αλόης έχει εκατοντάδες ευεργετικά συστατικά όπου το ένα συμπληρώνει το άλλο και έτσι τα οφέλη στην επιδερμίδα είναι πολλαπλά. Πιο συγκεκριμένα προσφέρει βαθιά ενυδάτωση καθώς διεισδύει 4 φορές περισσότερο από το νερό. Έχει καθαριστικές ιδιότητες καθώς περιέχει σαπωνίνες που  αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα της επιδερμίδας.

πακέτο ανάπλασης και ενυδάτωσης.
Screenshot 2023-05-29 at 12.47.35 PM

Eγκυμοσύνη: Αυτά είναι τα απαγορευτικά skincare συστατικά!

Αν και η κοινή αντίληψη ισχυρίζεται ότι η επιδερμίδα λάμπει στην εγκυμοσύνη, η αλήθεια είναι πως εμφανίζονται αρκετές και συχνές δυσκολίες.

Κάθε εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση θαμπάδας στο δέρμα, αλλά μην ανησυχείτε! Δεν χρειάζεται να αλλάξετε την περιποίηση του δέρματός σας εξολοκλήρου. Με μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα, μπορείτε να απολαύσετε εντυπωσιακά αποτελέσματα για την επιδερμίδα σας.

Πρώτα απ’ όλα, αποφύγετε ορισμένα συστατικά και προσθέστε άλλα στην περιποίησή σας. Ας εξετάσουμε λεπτομερώς τη φροντίδα του δέρματος που θα πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας!

Ποια συστατικά θα πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το αντηλιακό είναι ένα απαραίτητο προϊόν που δεν πρέπει να λείπει από τη ρουτίνα περιποίησής σας. Ωστόσο, αποφύγετε αντηλιακά που τα συστατικά τους δεν έχουν ελεγχθεί για την ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη. Αποφύγετε επίσης τη χρήση αντιβιοτικών της οικογένειας τετρακυκλίνης, όπως η δοξυκυκλίνη και η μινοκυκλίνη, καθώς μπορεί να υπάρξουν πιθανοί κίνδυνοι για το έμβρυο. Τέλος, η ρετινόλη, που είναι ένα συχνά χρησιμοποιούμενο συστατικό στην αντιγήρανση, πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Θυμηθείτε πάντα ότι η περιποίηση του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι προσεκτική και ενημερωμένη. Συμβουλευθείτε έναν ειδικό δερματολόγο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ασφαλή προϊόντα και συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Με την κατάλληλη φροντίδα, μπορείτε να διατηρήσετε την υγιή και λαμπερή επιδερμίδα σας ενώ απολαμβάνετε τον μαγικό χρόνο της εγκυμοσύνης.

Αν και παρατηρείται η άποψη ότι η επιδερμίδα αποκτά λάμψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η πραγματικότητα είναι ότι το δέρμα υποφέρει αρκετά. Ποια είναι η αιτία; Κατά την εγκυμοσύνη, μπορεί να προκαλείται μια αίσθηση θαμπάδας στην επιδερμίδα.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Δεν είναι απαραίτητο να αλλάξετε ολοκληρωτικά τη ρουτίνα περιποίησής σας. Με μικρές αλλαγές στον τρόπο που χρησιμοποιείτε καθημερινά τα προϊόντα, θα παρατηρήσετε μια εντυπωσιακή ανανέωση στην επιδερμίδα σας.

Eγκυμοσύνη: Αυτά είναι τα απαγορευτικά skincare συστατικά!

Η ρετινόλη, που είναι ένα είδος βιταμίνης Α, θεωρείται απαγορευτική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ρετινόλη μπορεί να απορροφηθεί από το δέρμα και να μεταβεί στον οργανισμό, με πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Η χρήση ρετινόλης κατά την εγκυμοσύνη, ιδίως από γυναίκες άνω των 35 ετών, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανεπιθύμητων εκβάσεων, όπως καταγεγραμμένες εκτρώσεις ή κακοσχέδια. Για αυτόν τον λόγο, οι δερματολόγοι συνήθως συνιστούν στις γυναίκες που είναι ή ενδέχεται να γίνουν έγκυες να αποφεύγουν τη χρήση προϊόντων με ρετινόλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το σαλικυλικό οξύ (BHA) μπορεί να ενταχθεί στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπό την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείται σε συγκεντρώσεις κάτω από 2%. Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα αποτελεσματικό συστατικό κατά της ακμής, καθώς βοηθά στην απολέπιση του δέρματος και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Μπορεί να βρίσκεται σε προϊόντα όπως τονωτικά (toners) και λοσιόν.

Όσον αφορά τα ΑΗΑ (αντιγηραντικά υδροξυξέα), θεωρούνται ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα ΑΗΑ χρησιμοποιούνται συχνά σε θεραπείες περιποίησης του δέρματος και στα δερματολογικά ιατρεία, καθώς ενισχύουν την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ρυτίδων και τη βελτίωση της υφής του δέρματος.

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα ασφαλές συστατικό και υπάρχει φυσικά στον οργανισμό μας. Είναι γνωστό για τις ενυδατικές ιδιότητές του και χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Το υαλουρονικό οξύ έχει τη δυνατότητα να δένει νερό και να παρέχει ενυδάτωση στο δέρμα, βοηθώντας να το διατηρεί ενυδατωμένο, λείο και ελαστικό. Είναι ένα ασφαλές συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Pregnancy glow

Όσον αφορά στις πανάδες, είναι σημαντικό να αποφεύγετε προϊόντα που περιέχουν υδροκινόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες που είχαν πανάδες πριν την εγκυμοσύνη πρέπει να αλλάξουν την αγωγή τους και να αποφύγουν τη χρήση καλλυντικών που περιέχουν υδροκινόνη. Επίσης, είναι σημαντικό να διαβάζετε την ετικέτα των προϊόντων και να αποφεύγετε αυτά που δεν αναγράφουν τα συστατικά τους ή περιέχουν βότανα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς και αλλεργίες.

Κατά την εγκυμοσύνη, η χρήση της ρετινόλης για την αντιμετώπιση των πανάδων είναι συνήθως απαγορευτική. Συνιστάται στις εγκύους να αποφεύγουν τη χρήση προϊόντων περιποίησης που περιέχουν ρετινόλη και να επιλέγουν ασφαλή εναλλακτικά για την αντιμετώπιση των πανάδων, υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού δερματολόγου.

Υπάρχουν διάφορα συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση των πανάδων. Ορισμένα από αυτά είναι:

  1. Αλόη βέρα: Η αλόη βέρα έχει καταπραϋντικές και ενυδατικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των πανάδων και να βελτιώσουν την υφή του δέρματος.
  2. Κολλαγόνο: Το κολλαγόνο ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πανάδων.
  3. Έλαια φυτικής προέλευσης: Ορισμένα έλαια όπως το ελαιόλαδο, το ρόδι και το ροδόνερο μπορούν να παρέχουν ενυδάτωση και θρέψη στο δέρμα, βοηθώντας στη μείωση των πανάδων.

Όσον αφορά την κυτταρίτιδα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξηθεί λόγω της αύξησης του βάρους. Για να μειώσετε την εμφάνισή της, μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση νερού, να μειώσετε την κατανάλωση αλατιού και να προσαρμόσετε τη διατροφή σας στις ανάγκες του οργανισμού σας. Ωστόσο, η χρήση κρέμας κατά της κυτταρίτιδας δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Screenshot 2023-04-30 at 2.55.19 PM

Προετοιμασία του δέρματος για το καλοκαίρι: Πώς να αλλάξετε την περιποίησή σας;

Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του έρχονται και οι αλλαγές στην περιποίηση του δέρματος. Η έκθεση στον ήλιο, η αύξηση της θερμοκρασίας και η υγρασία επηρεάζουν το δέρμα μας, καθιστώντας την ανάγκη για μια προσαρμοσμένη περιποίηση ακόμα πιο σημαντική. Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε τις κύριες αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην περιποίηση του δέρματος πριν από το καλοκαίρι, καθώς και μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε τη λάμψη και την υγεία του.

Προετοιμασία του Δέρματος για το Καλοκαίρι: Πώς να Αλλάξετε την Περιποίησή σας

Ενυδάτωση και θρέψη

Η έντονη ζέστη και η υγρασία του καλοκαιριού μπορεί να αφυδατώσουν το δέρμα, γι’ αυτό είναι σημαντικό να επιλέξετε προϊόντα περιποίησης που προσφέρουν ενυδάτωση και θρέψη. Αντικαταστήστε τις πλούσιες κρέμες με ελαφρύτερα ενυδατικά, όπως οι γαλακτώματα ή τα gel. Επίσης, μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό νερό για να ενυδατώνετε το δέρμα από μέσα προς τα έξω.

Προστασία από τον ήλιο

Η προστασία από τον ήλιο είναι κρίσιμη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, καθώς η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δέρμα, όπως εγκαύματα, γήρανση και ακόμα και καρκίνο του δέρματος. Επιλέξτε μια αντηλιακή κρέμα με SPF 30 ή περισσότερο και εφαρμόστε την τακτικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μην ξεχνάτε επίσης την προστασία των χειλιών και των ματιών με ειδικά προϊόντα.

Προσαρμογή του καθαρισμού

Το καλοκαίρι, το δέρμα μπορεί να γίνει πιο λιπαρό λόγω της αυξημένης παραγωγής σμήγματος. Προσαρμόστε τη ρουτίνα καθαρισμού σας χρησιμοποιώντας προϊόντα που απομακρύνουν τη λιπαρότητα, όπως τα αφριστικά καθαριστικά ή τα gel. Προτιμήστε τα καθαριστικά που περιέχουν φυσικά συστατικά, όπως το τσάι του βουνού, για να αντιμετωπίσετε τη λιπαρότητα χωρίς να ξηραίνετε το δέρμα σας.

Απολέπιση και αναζωογόνηση

Η απολέπιση είναι ιδιαίτερα σημαντική τους καλοκαιρινούς μήνες, καθώς βοηθά στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και την αναζωογόνηση του δέρματος. Επιλέξτε ένα απαλό απολεπιστικό προϊόν που να μην ερεθίζει το δέρμα, και αποφύγετε τα πολύ απότομα απολεπιστικά που μπορεί να προκαλέσουν φλογέρες αντιδράσεις. Εφαρμόστε το απολεπιστικό προϊόν 1-2 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος σας.

Επαναφορά ισορροπίας

Το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να επαναφέρετε την ισορροπία στο δέρμα σας με τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων. Προτιμήστε τα προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά, όπως αλόη βέρα, λάδι ελιάς ή βιταμίνη Ε, που βοηθούν στην επαναφορά της φυσικής υγρασίας και λάμψης του δέρματος.

Η προετοιμασία του δέρματος για το καλοκαίρι απαιτεί προσαρμογή της ρουτίνας περιποίησης και τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, λαμπερό και προστατευμένο από τις καλοκαιρινές καταπονήσεις. Μην ξεχνάτε να προσαρμόζετε τη ρουτίνα σας ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος σας, και να επικοινωνείτε με έναν ειδικό σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα.

Προετοιμασία του Δέρματος για το Καλοκαίρι: Πώς να Αλλάξετε την Περιποίησή σας

Με την κατάλληλη περιποίηση και προστασία, το δέρμα σας θα είναι έτοιμο να απολαύσει τον ήλιο και τη θάλασσα, χωρίς να θυσιάσει την υγεία και την ομορφιά του. Καλό καλοκαίρι και μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε τις συμβουλές αυτές για ένα λαμπερό και υγιές δέρμα!

Screenshot 2023-04-17 at 10.24.23 PM

Υαλουρονικό οξύ: Απαντήσαμε σε όλες τις απορίες σας για το μαγικό συστατικό!

To υαλουρονικό οξύ είναι το συστατικό εκείνο που συναντάμε συνήθως στα αγαπημένα μας serums, sheet masks και ενυδατικές κρέμες είναι μια σημαντική προσθήκη στην καθημερινή σου ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Αυτό συμβαίνει επειδή το υαλουρονικό οξύ (ή αλλιώς HA), το οποίο υπάρχει φυσικά στο δέρμα, συνδέεται με μόρια νερού για να δίνει όγκο στο δέρμα με υδρατένιση και, κατ’ επέκταση, να βοηθά να πετύχεις μια φυσικά δροσερή και λαμπερή επιδερμίδα. Το υαλουρονικό οξύ είναι ιδιαίτερα φιλικό προς την αναζήτηση που κάνουμε στις μπάρες αναζήτησης, καθώς είναι ένα από τα δημοφιλέστερα συστατικά των προϊόντων φροντίδας του δέρματος στην αγορά.

Τι είναι το υαλουρονικό οξύ;

Το υαλουρονικό οξύ είναι μία μόριο που συνδέεται με το νερό (γνωστό επίσημα ως ένα είδος γλυκοσαμινογλυκανών) και βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο δέρμα. Λειτουργεί προσελκύοντας μεγάλες ποσότητες μορίων νερού και κρατώντας τα στο δέρμα”, το οποίο είναι καθοριστικό για τη διατήρηση της ενυδάτωσης και του όγκου του δέρματος.

Καθώς γερνάμε, η περιεκτικότητα του δέρματος σε υαλουρονικό οξύ μειώνεται, εξηγεί ο δερματολόγος Karan Lal, MD, που εργάζεται στο Scottsdale των ΗΠΑ, και αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τόσα πολλά προϊόντα κατά της γήρανσης περιέχουν υαλουρονικό οξύ ως κύριο συστατικό. Όπως και το υαλουρονικό οξύ που παράγεται φυσικά από το σώμα μας, τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που φτιάχνονται σε εργαστήριο “προσελκύουν και κρατούν μορία νερού” στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της χαμένης ενυδάτωσης και, κατά συνέπεια, πολύ απαλά να λειαίνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.

Ποια είναι τα οφέλη του υαλουρονικού οξέος;

Το υαλουρονικό οξύ, εκτός από το ότι αποτελεί ένα από τα κυριότερα συστατικά σε εκατοντάδες ετικέτες προϊόντων φροντίδας του δέρματος, έχει γίνει viral των TikToks, των βίντεο στο YouTube και ακόμα και των τηλεοπτικών διαφημίσεων. Το συστατικό είναι παντού για πολλούς λόγους.

Το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει την επιφάνεια του δέρματος

Καθώς γερνάμε, χάνουμε φυσικά το κολλαγόνο και το υαλουρονικό οξύ, και έτσι το δέρμα γίνεται πιο εύκολα αφυδατωμένο. Ta προϊόντα με υαλουρονικό οξύ βοηθούν στo “κλείδωμα” της υγρασίας από το περιβάλλον και το βαθύτερο δέρμα, ώστε να ενυδατώσουν πλήρως το δέρμα.

Επιπλέον, βοηθάει στην προστασία της φραγμού του δέρματος: Η ξηρότητα του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε έναν επιθετικό φραγμό του δέρματος, που προκαλεί ξεφλούδισμα, ακμή και τραχύτητα (μεταξύ άλλων συμπτωμάτων).

Η χρήση προϊόντων φροντίδας του δέρματος με υαλουρονικό οξύ και άλλους παράγοντες βοηθά στη διασφάλιση της ορθής λειτουργίας του φραγμού του δέρματος.

Με την αύξηση της υγρασίας στο δέρμα, το υαλουρονικό οξύ μπορεί προσωρινά να μειώσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Ποιοι πρέπει να χρησιμοποιούν υαλουρονικό οξύ;

Το υαλουρονικό οξύ είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Γενικά,δεν προκαλεί ερεθισμούς και δεν ενεργοποιεί ακμή, ροδόχρου και αλλεργικές αντιδράσεις του δέρματος Υπάρχει, ωστόσο, μια μικρή πιθανότητα παρενεργειών.

Όσοι έχουν ξηρό και/ή πιο ώριμο δέρμα θα επωφεληθούν περισσότερο από τη χρήση υαλουρονικού οξέος. Καθώς γερνάμε, οι οργανισμοί μας παράγουν λιγότερο από αυτό, οπότε η αντικατάσταση του υαλουρονικού οξέος τοπικά θα έχει μεγαλύτερη επίδραση.

Δεν υπάρχουν γνωστές παρενέργειες από τη χρήση υαλουρονικού οξέος, καθώς και πάλι, παράγεται στα σώματά μας.

Συνιστάται να μιλήσετε με τον γιατρό σας αν αντιμετωπίζετε παρενέργειες από ένα προϊόν που το περιέχει – μπορεί να οφείλεται σε άλλο ενεργό ή ανενεργό συστατικό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε υαλουρονικό οξύ, σύμφωνα με τους δερματολόγους;

Υπάρχουν πολλά προϊόντα με υαλουρονικό οξύ στην αγορά, όπως είναι το σέρουμ υαλουρονικού οξέος, με ελαφριά υφή του. Επίσης, οι κρέμες προσώπου που περιέχουν υαλουρονικό οξύ. Αυτές οι φόρμουλες έχουν μια σειρά από υφές, συμπεριλαμβανομένων ελαφριών gel και ενυδατικών κρεμών που μπορείτε να εφαρμόσετε το πρωί και το βράδυ.